Rady odborníka
Jsem vyčerpaná mateřstvím. Co s tím? Odbornice radí, jak zvládnout stres i emoční přetížení
Občas přijde chvíle, kdy toho je na vás moc. Přečtěte si, jak rozpoznat psychické vyčerpání a co dělat, když už síly docházejí.
Náš blog
Syndrom vyhoření
Duševní zdraví matek: musí máma zvládnout všechno?
Musí máma zvládnout opravdu všechno? O mental loadu, rodičovském vyhoření a tlaku na dokonalé mateřství, i o tom, kdy vyhledat pomoc.
Rady odborníka
Jsem ve stresu ze školy. Co s tím? Odbornice radí, jak zvládnout tlak, úzkost i prokrastinaci
Jak poznat, kdy už je stresu při studiu příliš a co může pomoct? Zeptali jsme se psychoterapeutky Mgr. Jiřiny Přikryl Maršálkové.
Úzkost
Psychické zdraví studentů: jak poznat, že už nejde jen o běžný stres
Kdy je stres ze školy ještě v pořádku a kdy už jde o vyhoření? Zjisti, jak poznat varovné signály a kdy vyhledat odbornou pomoc.
Naši odborní autoři
- MMMgr. Jiřina Přikryl Maršálková
- SPOLUAUTORKA PREVENTIVNÍCH PROGRAMŮ
- PSYCHOTERAPEUTKA
- KBT TERAPEUTKA
Mgr. Jiřina Přikryl Maršálková je terapeutka a spoluautorka preventivních programů Mindwell.
- PCProf. MUDr. Ján Praško, CSc.
- AUTOR PROGRAMŮ
- ODBORNÝ GARANT
- PSYCHIATR
- PSYCHOTERAPEUT
Prof. MUDr. Ján Pavlov Praško, CSc. je přední český psychiatr a psychoterapeut s více než čtyřicetiletou praxí.
- PPPhDr. Mgr. Šárka Kubcová, Ph.D.
- PSYCHOTERAPEUTKA
- KBT TERAPEUTKA
PhDr. Mgr. Šárka Kubcová, Ph.D. je psychoterapeutka, etopedka a sociální pedagožka. Vystudovala dva magisterské obory, sociální pedagogiku a etopedii. Na Univerzitě Karlově v Praze pak získala tituly PhDr. a Ph.D.