Rady odborníka
Jsem vyčerpaná mateřstvím. Co s tím? Odbornice radí, jak zvládnout stres i emoční přetížení
Občas přijde chvíle, kdy toho je na vás moc. Přečtěte si, jak rozpoznat psychické vyčerpání a co dělat, když už síly docházejí.
Náš blog
Syndrom vyhoření
Duševní zdraví matek: musí máma zvládnout všechno?
Musí máma zvládnout opravdu všechno? O mental loadu, rodičovském vyhoření a tlaku na dokonalé mateřství, i o tom, kdy vyhledat pomoc.
Rady odborníka
Jsem ve stresu ze školy. Co s tím? Odbornice radí, jak zvládnout tlak, úzkost i prokrastinaci
Jak poznat, kdy už je stresu při studiu příliš a co může pomoct? Zeptali jsme se psychoterapeutky Mgr. Jiřiny Přikryl Maršálkové.
Úzkost
Psychické zdraví studentů: jak poznat, že už nejde jen o běžný stres
Kdy je stres ze školy ještě v pořádku a kdy už jde o vyhoření? Zjisti, jak poznat varovné signály a kdy vyhledat odbornou pomoc.
Naši odborní autoři
- PPPhDr. Marie Ocisková, Ph.D.
- KLINICKÁ PSYCHOLOŽKA
- SPOLUAUTORKA PROGRAMŮ
- SUPERVIZORKA
- ODBORNÁ GARANTKA
- KBT TERAPEUTKA
PhDr. Marie Ocisková, Ph.D. je klinická psycholožka a psychoterapeutka. Je spoluautorkou programů Mindwell.
- MLMgr. Kateřina Lapáčková
- KBT TERAPEUTKA
- PSYCHOLOŽKA
Mgr. Kateřina Lapáčková je KBT terapeutka. Studium psychologie absolvovala na Filozofické fakultě Masarykovy univerzity v Brně. Po jejím ukončení absolvovala pětiletý psychoterapeutický výcvik v kognitivně-behaviorální terapii.
- MPMUDr. Kryštof Kantor, Ph.D.
- PSYCHIATR
- SUPERVIZOR
- KBT TERAPEUT
MUDr. Kryštof Kantor, Ph.D. je lékař z oboru psychiatrie. Úspěšně absolvoval obor všeobecné lékařství na Lékařské fakultě Univerzity Palackého v Olomouci. Po ukončení studia pracoval jako psychiatr ve Fakultní nemocnici Olomouc.