
Co je kognitivně-behaviorální terapie (KBT) a jak funguje
Slyšeli jste už někdy o KBT nebo se chcete dozvědět víc? Přečtěte si náš článek.
Zkušení odborníci na kognitivně-behaviorální terapii, kteří Vás pomocí písemné zpětné vazby provázejí digitálním terapeutickým programem.
Vysokoškolské vzdělání v oboru a pětiletý akreditovaný výcvik v kognitivně-behaviorální terapii
V programech hrazených ze zdravotního pojištění Vás provází klinický psycholog, psycholog ve zdravotnictví, lékař se specializací v psychiatrii nebo zdravotní sestra se specializací na péči v psychiatrii
Osobně je vybírají a školí pro terapeutickou práci v digitálním prostředí autoři programů prof. MUDr. Ján Praško, CSc. a PhDr. Marie Ocisková, Ph.D.
Kvalitu jejich práce hlídá pravidelná supervize se svým Mindwell supervizorem i skupinové konzultace s odbornými garanty
Každý modul Vás provede psychoedukací a praktickými cvičeními založenými na KBT. Pokud byste něčemu nerozuměli, terapeut Vám to rád upřesní.
Ve cvičeních pracujete se situacemi ze svého života – co se Vám stalo, co jste si mysleli a jak jste se cítili. S tím se poté můžete svěřit terapeutovi.
A to do sedmi dnů od odeslání modulu. Terapeut reaguje na to, co jste skutečně napsali, zodpoví Vaše otázky, pomůže tam, kde se cvičení nedařilo, a připraví Vás na další krok.
Terapeut v ní navazuje na Vaše odpovědi, vypracovaná cvičení i na to, jak se právě cítíte.
Pomáhá Vám hledat souvislosti, lépe porozumět vlastním reakcím a přenášet nové dovednosti do běžného života.
Psaní má i své výhody: máte čas si promyslet, co chcete sdělit, a napsat to vlastním tempem, bez tlaku a obav, že Vás někdo přeruší.

Slyšeli jste už někdy o KBT nebo se chcete dozvědět víc? Přečtěte si náš článek.

Jak poznat, že je načase podělit se o vaše potíže s odborníkem?

Jak vybrat terapeuta podle vzdělání, ceny a odbornosti? Zorientujte se v nabídkách a zjistěte, proč zvolit garantovanou KBT terapii Mindwell bez čekání.