- Preventivní program
Psychická odolnost
Tento program vás naučí, jak se stát odolnějšími v každodenních situacích. Objevíte své silné stránky a postupně se naučíte starat se sami o sebe, jak potřebujete.
Program se skládá ze 7 modulů, které vás důkladně provedou terapií.
Modul obsahuje edukaci, příklady ze života a terapeutická cvičení.
Cvičení pomáhají posilovat svou odolnost a používat své silné stránky.
Písemná zpětná vazba od osobního terapeuta do 7 dnů.
Je program Psychická odolnost pro mě?
Říkáte si...?
„Je toho na mě moc.“
„Nevím, jak zvládnu další měsíce.“
„Chtěl/a bych se cítit jistěji a lépe zvládat stres.“
Chcete..?
Zvládat každodenní výzvy i náročnější situace
Vědět, co jsou vaše silné stránky a jak je dále rozvíjet
Vidět smysl ve svých rozhodnutích a být si jistý/á, že jdete správným směrem
1. Zaregistrujte se a pořiďte si program
Program si můžete pořídit jako firemní benefit nebo si ho zakoupit jako samoplátce.
2. My vám přiřadíme osobního terapeuta
Po vstupu do programu vám přiřadíme osobního terapeuta, který vás doprovodí celou terapii.
3. Procházejte moduly programu
Po dokončení modulu obdržíte zpětnou vazbu od terapeuta. Poté se vám odemkne další modul.
4. Pokračujte i po dokončení terapie
Terapeutické metody si můžete procvičovat v platformě i po dokončení programu.
Jak vám to pomůže?
- Začátky s Mindwell
Pochopíte, co odolnost znamená a jak vypadá
Zjistíte, co to znamená být odolný. Ukážeme si, jak ovlivňuje naše prožívání i chování. Představíme si 5 pilířů odolnosti: silné stránky, životní hodnoty, myšlení, péče o tělo a vztahy s ostatními.
- Objevíte sílu sami v sobě
Poznáte své silné stránky
Sestavíte si seznam svých osobních zdrojů a schopností. Naučíte se je rozpoznávat a efektivně využívat v náročných situacích. Budou vaším pevným základem pro budování odolnosti.
- pilíře psychické odolnosti
Krok po kroku si vybudujete psychickou odolnost
Osvojíte si praktické metody a strategie založené na pozitivní KBT. Procvičíte si dovednosti, které vám pomohou lépe zvládat stres a obtížné životní situace. Budete se věnovat asertivní komunikaci, práci s myšlením i zdravému životnímu stylu.
- odrazový můstek
Zjistíte, jak v posilování odolnosti pokračovat i po programu
V programu se naučíte, jak posilovní odolnosti vypadá. Osvojené metody můžete dále používat i po dokončení programu. Program tedy není celá cesta, ale odrazový můstek.
Jak získám program?
- Firemní benefit
Mám promo kód
Zadejte kód v nákupním formuláři a máte to!
- 3990 Kč/ program
Zaplatím si sám
Pořiďte si program na vlastní náklady.
Věděli jste, že můžete využít benefitní kartu Edenred? Naše terapeutické programy můžete nyní snadno uhradit benefitní kartou Edenred přímo v platební bráně během nákupu.
Jak vypadají programy Mindwell?

Co říkají ti, kterým
mindwell
již pomohl?




LENKA
"Na terapeutickém programu Mindwell oceňuji zejména propojení teoretických poznatků s příklady ze života."
Časté dotazy
MW DP je zdravotnický prostředek I. třídy, který je určený pro pacienty starší 18 let, u kterých slouží jako prevence rozvoje závažných psychiatrických onemocnění, a tudíž pomáhá při zvládání mírných až středně závažných psychických potíží. Před použitím některého Programu je nutné si pečlivě přečíst informace k bezpečnému používání MW DP.