Tiskové zprávy
Tropické teploty narušují hluboký i REM spánek. Už tři špatné noci mohou zhoršit úzkost.
Už 3 špatné noci mohou zhoršit úzkost, varuje psychiatr. Tipy, jak lépe spát v tropických nocích i kdy vyhledat pomoc.
Náš blog
KBT
Co je kognitivně-behaviorální terapie (KBT) a jak funguje
Slyšeli jste už někdy o KBT nebo se chcete dozvědět víc? Přečtěte si náš článek.
Tiskové zprávy
Proč se mohou úzkosti v létě zhoršit a jak tomu předejít
Léto bývá spojováno s pohodou, odpočinkem a radostí. Pro mnoho lidí je však zdrojem stresu, úzkosti a vyčerpání.
SAM
Screening psychické pohody: orientační posouzení příznaků úzkosti, deprese a vyčerpání
Cítíte stres, únavu, vyčerpání nebo obavy? To všechno mohou být příznaky deprese, úzkosti nebo vyhoření. Nepodceňte své duševní zdraví.
Naši odborní autoři
- PPPhDr. Mgr. Šárka Kubcová, Ph.D.
- PSYCHOTERAPEUTKA
- KBT TERAPEUTKA
PhDr. Mgr. Šárka Kubcová, Ph.D. je psychoterapeutka, etopedka a sociální pedagožka. Vystudovala dva magisterské obory, sociální pedagogiku a etopedii. Na Univerzitě Karlově v Praze pak získala tituly PhDr. a Ph.D.
- MMMgr. Jiřina Přikryl Maršálková
- SPOLUAUTORKA PREVENTIVNÍCH PROGRAMŮ
- PSYCHOTERAPEUTKA
- KBT TERAPEUTKA
Mgr. Jiřina Přikryl Maršálková je terapeutka a spoluautorka preventivních programů Mindwell.
- MPMUDr. Kryštof Kantor, Ph.D.
- PSYCHIATR
- SUPERVIZOR
- KBT TERAPEUT
MUDr. Kryštof Kantor, Ph.D. je lékař z oboru psychiatrie. Úspěšně absolvoval obor všeobecné lékařství na Lékařské fakultě Univerzity Palackého v Olomouci. Po ukončení studia pracoval jako psychiatr ve Fakultní nemocnici Olomouc.