
Proč se mohou úzkosti v létě zhoršit a jak tomu předejít
Léto bývá spojováno s pohodou, odpočinkem a radostí. Pro mnoho lidí je však zdrojem stresu, úzkosti a vyčerpání.

Cítíte stres, únavu, vyčerpání nebo obavy? To všechno mohou být příznaky deprese, úzkosti nebo vyhoření. Nepodceňte své duševní zdraví.

Mateřství může být složité období. Přečtěte si, proč je důležité nepodceňovat dlouhodobý tlak a únavu.

Cítíte se vyčerpaná? Zjistěte, jestli nejde o výsledek dlouhodobého přetížení a chronického multitaskingu.
Mgr. Jiřina Přikryl Maršálková je terapeutka a spoluautorka preventivních programů Mindwell.
MUDr. Kryštof Kantor, Ph.D. je lékař z oboru psychiatrie. Úspěšně absolvoval obor všeobecné lékařství na Lékařské fakultě Univerzity Palackého v Olomouci. Po ukončení studia pracoval jako psychiatr ve Fakultní nemocnici Olomouc.
PhDr. Ivana Líbalová, Ph.D. je klinická psycholožka a psychoterapeutka s více než desetiletou praxí. Studium psychologie absolvovala na Pedagogické fakultě Karlovy univerzity.