
Proč se mohou úzkosti v létě zhoršit a jak tomu předejít
Léto bývá spojováno s pohodou, odpočinkem a radostí. Pro mnoho lidí je však zdrojem stresu, úzkosti a vyčerpání.

Cítíte stres, únavu, vyčerpání nebo obavy? To všechno mohou být příznaky deprese, úzkosti nebo vyhoření. Nepodceňte své duševní zdraví.

Mateřství může být složité období. Přečtěte si, proč je důležité nepodceňovat dlouhodobý tlak a únavu.

Cítíte se vyčerpaná? Zjistěte, jestli nejde o výsledek dlouhodobého přetížení a chronického multitaskingu.
Mgr. Kateřina Lapáčková je KBT terapeutka. Studium psychologie absolvovala na Filozofické fakultě Masarykovy univerzity v Brně. Po jejím ukončení absolvovala pětiletý psychoterapeutický výcvik v kognitivně-behaviorální terapii.
PhDr. Mgr. Šárka Kubcová, Ph.D. je psychoterapeutka, etopedka a sociální pedagožka. Vystudovala dva magisterské obory, sociální pedagogiku a etopedii. Na Univerzitě Karlově v Praze pak získala tituly PhDr. a Ph.D.
PhDr. Ivana Líbalová, Ph.D. je klinická psycholožka a psychoterapeutka s více než desetiletou praxí. Studium psychologie absolvovala na Pedagogické fakultě Karlovy univerzity.