- preventivní program
Syndrom vyhoření
Tento program vás naučí, jak se potýkat se syndromem vyhoření. Objevíte účinnost asertivní komunikace a postupně se začnete sami o sebe starat tak, jak potřebujete.
Program se skládá ze 7 modulů, které vás důkladně provedou terapii.
Modul obsahuje edukaci, příklady ze života a terapeutická cvičení.
Cvičení pomáhají zmírnit příznaky vyhoření a přinášejí pocit úlevy.
Písemná zpětná vazba od osobního terapeuta do 7 dnů.
Poznáváte se v těchto příznacích?
Pak je program Syndrom vyhoření pro vás.
Psychické příznaky
Cítíte únavu, pokles produktivity a tvořivosti
Práce vás nenaplňuje a ztratili jste zájem o své koníčky
Máte potíže se uvolnit a po práci potřebujete více času na zotavení
Máte problémy se soustředěním a pamětí
Trpíte vysokým krevním tlakem a potížemi s trávením nebo dýcháním
Trápí vás problémy se spánkem a probouzíte se unavení
Zjistěte více o tom, jak se syndrom vyhoření projevuje, jaké jsou jeho fáze a jakým způsobem můžete zjistit, zda jím trpíte. Přečtěte si odborný článek o syndromu vyhoření.
Jak mi program pomůže?
Pochopení syndromu vyhoření
Zaměříme se na vaše zkušenosti a chování a ukážeme vám, jak mu můžete předcházet.
Najdete vyvážený pohled na věc
Naučíte se pracovat s myšlenkami, které ovlivňují vaše emoce, pocity a chování.
Naučíte se asertivně komunikovat
Osvojíte si schopnost efektivně komunikovat, přijímat kritiku a stanovovat hranice.
Najdete si čas na odpočinek
Zjistíte, že se dá najít rovnováha mezi prací a odpočinkem.
- preventivní program
Digitální řešení syndromu vyhoření
Program se skládá z modulů, které vám pomohou získat lepší pochopení svého stavu. Naučíte se různé terapeutické metody a vyzkoušíte si je použít ve cvičeních.
Každý modul obsahuje vzdělávací texty, audiostopy a příběhy.
Interaktivní cvičení vám pomůže aplikovat nové znalosti na vaše životní situace.
Modul můžete procházet vlastním tempem a vyplňovat jej i během několika dní.
- Podpora osobního terapeuta
Písemná zpětná vazba od vašeho osobního terapeuta
Programem vás bude provázet odborník na kognitivně-behaviorální terapii. Pravidelně vám bude poskytovat písemnou zpětnou vazbu.
Písemnou zpětnou vazbu obdržíte na každý modul do 7 dnů od odeslání modulu.
V písemné zpětné vazbě terapeut ocení váš progres a pomůže vám s využitím technik v každodenním životě.
Terapeut pochopí vaši situaci a pomůže vám hledat možnosti, jak dosáhnout pozitivních změn.
- 40 LET ZKUŠENOSTÍ
Založeno odborníky na psychoterapii
Mindwell vytvořili nejlepší odborníci pro kognitivně-behaviorální terapii v České republice, psychiatři a psychoterapeuti.
naši terapeuti podstupují 5letý výcvik akreditovaný pro zdravotnictví nad rámec vyskoškolského vzdělání
používáme vědecky ověřené metody kognitivně-behaviorální terapie v digitálním prostředí
jsme poskytovatel zdravotních služeb v oborech psychiatrie a klinická psychologie
- ZP MV ČR (211)
Mám zájem o příspěvek
Vyplňte žádost a my Vám pošleme aktivační kód, který již obsahuje příspěvek pojišťovny ve výši 4000 Kč.
Po aktivaci kódu je finální cena za program 4000 Kč.
Příspěvek je určen plnoletým pojišťencům Zdravotní pojišťovny ministerstva vnitra.
Časté dotazy
MW DP je zdravotnický prostředek I. třídy, který je určený pro pacienty starší 18 let, u kterých slouží jako prevence rozvoje závažných psychiatrických onemocnění, a tudíž pomáhá při zvládání mírných až středně závažných psychických potíží. Před použitím některého Programu je nutné si pečlivě přečíst informace k bezpečnému používání MW DP.