Mindwell logo
  • preventivní program

    Syndrom vyhoření

    Tento program vás naučí, jak se potýkat se syndromem vyhoření. Objevíte účinnost asertivní komunikace a postupně se začnete sami o sebe starat tak, jak potřebujete.

  • Žena sedící u notebooku s čajem v ruce žádající o příspěvek pojišťovny.
  • Program se skládá ze 7 modulů, které vás důkladně provedou terapii.

  • Modul obsahuje edukaci, příklady ze života a terapeutická cvičení.

  • Cvičení pomáhají zmírnit příznaky vyhoření a přinášejí pocit úlevy.

  • Písemná zpětná vazba od osobního terapeuta do 7 dnů.

Poznáváte se v těchto příznacích?

Pak je program Syndrom vyhoření pro vás.

  • Psychické příznaky

    • Cítíte únavu, pokles produktivity a tvořivosti

    • Práce vás nenaplňuje a ztratili jste zájem o své koníčky

    • Máte potíže se uvolnit a po práci potřebujete více času na zotavení

  • Muž otočený zády.
    • Máte problémy se soustředěním a pamětí

    • Trpíte vysokým krevním tlakem a potížemi s trávením nebo dýcháním

    • Trápí vás problémy se spánkem a probouzíte se unavení

Zjistěte více o tom, jak se syndrom vyhoření projevuje, jaké jsou jeho fáze a jakým způsobem můžete zjistit, zda jím trpíte. Přečtěte si odborný článek o syndromu vyhoření.

Jak mi program pomůže?

  • Pochopení syndromu vyhoření

    Zaměříme se na vaše zkušenosti a chování a ukážeme vám, jak mu můžete předcházet.

  • Najdete vyvážený pohled na věc

    Naučíte se pracovat s myšlenkami, které ovlivňují vaše emoce, pocity a chování.

  • Naučíte se asertivně komunikovat

    Osvojíte si schopnost efektivně komunikovat, přijímat kritiku a stanovovat hranice.

  • Najdete si čas na odpočinek

    Zjistíte, že se dá najít rovnováha mezi prací a odpočinkem.

  • preventivní program

    Digitální řešení syndromu vyhoření

    Program se skládá z modulů, které vám pomohou získat lepší pochopení svého stavu. Naučíte se různé terapeutické metody a vyzkoušíte si je použít ve cvičeních.

    • Každý modul obsahuje vzdělávací texty, audiostopy a příběhy.

    • Interaktivní cvičení vám pomůže aplikovat nové znalosti na vaše životní situace.

    • Modul můžete procházet vlastním tempem a vyplňovat jej i během několika dní.

  • Podpora osobního terapeuta

    Písemná zpětná vazba od vašeho osobního terapeuta

    Programem vás bude provázet odborník na kognitivně-behaviorální terapii. Pravidelně vám bude poskytovat písemnou zpětnou vazbu.

    • Písemnou zpětnou vazbu obdržíte na každý modul do 7 dnů od odeslání modulu.

    • V písemné zpětné vazbě terapeut ocení váš progres a pomůže vám s využitím technik v každodenním životě.

    • Terapeut pochopí vaši situaci a pomůže vám hledat možnosti, jak dosáhnout pozitivních změn.

  • Slečna před počítačem s kávou
  • Žena před počítačem a muž před počítačem
  • 40 LET ZKUŠENOSTÍ

    Založeno odborníky na psychoterapii

    Mindwell vytvořili nejlepší odborníci pro kognitivně-behaviorální terapii v České republice, psychiatři a psychoterapeuti.

    • naši terapeuti podstupují 5letý výcvik akreditovaný pro zdravotnictví nad rámec vyskoškolského vzdělání

    • používáme vědecky ověřené metody kognitivně-behaviorální terapie v digitálním prostředí

    • jsme poskytovatel zdravotních služeb v oborech psychiatrie a klinická psychologie

  • ZP MV ČR (211)

    Mám zájem o příspěvek

    • Vyplňte žádost a my Vám pošleme aktivační kód, který již obsahuje příspěvek pojišťovny ve výši 4000 Kč.

    • Po aktivaci kódu je finální cena za program 4000 Kč.

    • Příspěvek je určen plnoletým pojišťencům Zdravotní pojišťovny ministerstva vnitra.

  • Dva mobily

Časté dotazy

  • Program Syndrom vyhoření je vhodný pro všechny, kteří se se syndromem vyhoření potýkají, nebo chtějí zabránit jeho vzniku.

  • MW DP je zdravotnický prostředek 
I. třídy, který je určený pro pacienty starší 18 let, u kterých slouží jako prevence rozvoje závažných psychiatrických onemocnění, a tudíž pomáhá při zvládání mírných až středně závažných psychických potíží. Před použitím některého Programu je nutné si pečlivě přečíst informace k bezpečnému používání MW DP.