Mindwell logo
  • prevenční program

    Stres

    V tomto programu se naučíte porozumět stresu a tomu, co jej ve Vás vyvolává. Osvojíte si relaxaci a efektivní techniky, které Vám pomohou dostat stres pod kontrolu.

  • Vystresovaný člověk

  • Program se skládá z 11 modulů, které vás důkladně provedou terapií.

  • Modul obsahuje edukaci, příklady ze života a terapeutická cvičení.

  • Cvičení pomáhají zmírnit příznaky stresu a přinášejí pocit úlevy.

  • Naučené metody vám pomohou zvládat každodenní situace.

Je program Stres pro mě?

  • úzkost

  • Tento program je pro Vás, pokud:

    • Trpíte na bolesti hlavy a svalů

    • Přejídáte se, nejíte dostatečně nebo máte žaludeční potíže

    • Jste zapomnětliví, podráždění a máte problémy s učiněním rozhodnutí

    • Cítíte se přetíženě a máte neustálé obavy

  • 1. Zaregistrujte se a pořiďte si program

    Pořídit si program můžete na pojišťovnu, nebo jako samoplátce

  • 2. My vám přiřadíme osobního terapeuta

    Terapeuta vám přiřadíme už po prvním odeslaném modulu.

  • 3. Procházejte moduly programu

    Po každé zpětné vazbě se vám odemkne další část programu

  • 4. Pokračujte i po dokončení terapie

    Materiály budete mít k dispozici i po dokončení programu.

Jak Vám to pomůže?

  • Během programu se naučíte:

    • Najít rovnováhu mezi pracovním a osobním životem

    • Lépe reagovat na stresové situace

    • Osvojit si relaxační techniky

Jak získám program?

  • Ikonka zápisníku
    Na pojišťovnu/ zaměstnavatele

    Mám aktivační kód

     Zadejte kód v nákupním formuláři
    a máte to!

  • Ikonka obálky
    Potřebuju poradit

    Chci získat aktivační kód

    Chcete plnou úhradu nebo příspěvek od vaší pojišťovny? Poradíme Vám, jak na to!

  • Ikonka peníze
    14 000 Kč/ program

    Zaplatím si sám

    Nespolupracujeme s vaší pojišťovnou nebo chcete pořídit program na vlastní náklady?

Co říkají ti, kterým
mindwell
již pomohl?

LENKA

"Na terapeutickém programu Mindwell oceňuji zejména propojení teoretických poznatků s příklady ze života."

U mě platí to, že když dokážu problém pojmenovat a popsat, pomáhá mi to se s ním lépe vypořádat. S ilustrativními příběhy jsem se mnohdy ztotožňovala, což přineslo povzbuzení, že v tom nejsem sama. Program Mindwell moc hezky doplňuje moje terapeutická sezení a pomáhá mi postupně změnit moje úzkostné prožívání.

  • MW DP je zdravotnický prostředek 
I. třídy, který je určený pro pacienty starší 18 let, u kterých slouží jako prevence rozvoje závažných psychiatrických onemocnění, a tudíž pomáhá při zvládání mírných až středně závažných psychických potíží. Před použitím některého Programu je nutné si pečlivě přečíst informace k bezpečnému používání MW DP.